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葉酸の過剰摂取に注意する!

妊婦に様々な効果をもたらしてくれる葉酸ですが、過剰摂取は禁物です。   副作用として体にあらわれる症状としては、吐き気であるとか食欲不振などの症状を訴える方もいますし、体がむくんだり、不眠症のような症状が出る方も居るようです。   特に妊娠初期の方は、体調や栄養を気になさると思い…

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